2014. 3. 24. 17:08
일요일 아침에 봉화산 다녀왔더니 다리가 아파요^^;;
계단을 하도 오르락 내리락 했더니 근육이 놀랬나봐요.
그러고 전기장판에 누워서 계속 다리만 주물렀어요.
스트레칭을 하고 올라갔어야 했나..일어나서 물두잔 마시고 올라갔는데
내려오다 보니까 다리에 힘이 풀려서 오징이어가 됬어요ㅠㅠ
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